Kuaga si rahisi kamwe. Sio kile tunachotaka kufanya. Lakini wakati mwingine tunajikuta katika nafasi ya kupata samaki tunayependa amepita, au kulazimika kuunga mkono kukomesha mateso yake. Maumivu ni ya kweli, ni makali sana. Hisia hiyo ya kuuma-kisu-matumboni unapoifikiria.
Sasa: Baadhi ya watu huona vigumu kuamini kuwa unaweza kupata huzuni ya aina yoyote kwa kupoteza samaki. Lakini ukweli ni kwamba, samaki sio vitu vya kuchezea au mapambo. Wao ni kipenzi. Sisi wenye samaki tuna uhusiano nao, tunashikamana nao, na wanapokufa, inaweza kutuathiri sana.
Kama wanyama kipenzi wote, wanakuwa kamasehemu ya familia yetu kwetu. Watu wanaofikiri vinginevyo wanaweza wasielewe hili. Wanaweza kusema mambo ya kumwaga tu chumvi kwenye kidonda, wakijaribu kutusaidia kujisikia vizuri.
“Samaki ni wa muda mfupi hata hivyo.”
“Pata nyingine tu.”
“Kutakuwa na zaidi kama hiyo ilikotoka.”
“Ni samaki tu.”
Inaweza kuwa vigumu kusikia mambo hayo tunapoteseka, lakini kumbuka-hawakupata uzoefu wa kustaajabisha wa kupenda samaki kama ulivyofanya au huzuni ya kumpoteza. Iwapo wangesema hivyo, wasingesema hivyo, kwa hiyo usifadhaike sana kuhusu hilo.
Jinsi ya Kukabiliana na Maumivu ya Kupoteza Samaki Wanyama
Neno la ushauri: Inaweza kushawishi kujaribu kuzima kabisa hisia zako ili usihisi maumivu. Lakini kuiweka kwenye chupa kutakuathiri vibaya tu, na itatoka hivi karibuni au baadaye kwa njia ambazo huenda hutambui.
Usiogope kupitia mchakato wa kuomboleza. Kwa kweli, pitia kikamilifu - usikimbie, ukijaribu kukabiliana nayo baadaye. Ikumbatie kamasehemu ya safari ya uponyaji.
Hizi ni baadhi ya njia za kufanya hivyo:
- Acha machozi yatiririka kwa uhuru. Kulia ni njia nzuri sana ya kutoa hisia hizo zote ndani. Usiwe na aibu au kujisikia hatia kwa kuwa na bawl nzuri.
- Ikiwezekana, tafuta mpendwa au rafiki mwenye huruma wa kulia au kuzungumza naye. Wakati mwingine tunahitaji tu kuwaambia watu kile tunachopitia. Ikiwa mtu huyo anapenda wanyama, bora zaidi.
- Unaweza kuhisi hasira au kufadhaika. Hii ni kawaida kabisa. Labda ujiruhusu ujiachie kidogo ukifanya kitu ili kupunguza mvuke, kama vile mazoezi.
- Andika mawazo yako kwenye shajara. Wakati mwingine hatutaki kuzungumza na watu wengine kwa sababu “hawaelewi.”
- Ikiwa huna mtu wa kuzungumza naye, jiunge na kikundi cha usaidizi cha goldfish. Hawa ni watu ambao wana uwezekano mkubwa wa kushughulika na upotezaji wa samaki na wamepitia kile unachopitia pia. Na hazitakuwa na uwezekano mkubwa wa kukupa wakati mgumu kuhusu hisia zako.
- Ikiwa bado una samaki au wanyama wengine kipenzi, tumia muda nao na ufikirie kushukuru kwamba bado unao nao maishani mwako. Inaweza kukusaidia sana kukuinua moyo.
- Zika samaki wako kwa njia maalum. Heshimu ushawishi waliokuwa nao maishani mwako - usiwatupe tu kwenye takataka au uwatoe kwenye choo. Tafuta mahali maalum pa kuzikia, kama vile kwenye bustani au chini ya mti na uadhimishe kwa maua au alama. (Unaweza kuona mawazo zaidi ya kuheshimu kifo cha samaki wako aliyefariki hapa kwa namna ya pekee)
“Sitapata samaki mwingine tena - watakufa tu!” Unaweza kusema. Unaweza kutaka kujilinda kutokana na hali hii tena.
Watu wana jibu hili kwa huzuni katika mahusiano pia. Wanafikiri kwamba hawawezi kamwe kujiruhusu "kufunikwa" sana na mtu mwingine ikiwa watawaangusha. Rafiki yangu, tafadhali usikate tamaa.
Kumpoteza mnyama kipenzi hakika hutufundisha masomo mawili muhimu na muhimu maishani.
- Usipitie maishani kwa kuogopa kupendakwa kuogopa uchungu wa kupoteza, au hutawahi kujua furaha ya urafiki wa kweli na mahusiano ya karibu.
- Kwa upande mwingine uliokithiri,usijiweke sana ndani ya mtu mwingine kiasi kwamba hungekuwa na kazi kabisa bila yeye.
Maumivu huwa hayapendezi kila wakati. Lakini ina maana ulipenda vizuri.
Hapa kuna kidokezo kidogo unaweza kuandika ili uzike na samaki wako:
Utajisikia Vizuri
Huenda isionekane hivyo sasa, lakini baada ya muda, utapona. Labda ni vigumu kufikiria kuhusu mnyama wako hivi sasa. Kumbukumbu hufanya machozi tu machoni pako. Kumbukumbu zinaweza kuwa chungu mwanzoni. Huenda ikachukua wiki au miezi kadhaa, lakini kumbukumbu zitakuwa tamu zaidi maumivu yanapokwisha.
Kwa sasa pengine unafikiria kuhusu sehemu ya mwisho ya maisha ya samaki wako, na hizo zinaweza kuwa kumbukumbu za kusikitisha, hasa ikiwa ulikuwa ukiugua. Lakini jipe moyo: Utaweza kukumbuka mambo kuhusu samaki wako ambayo ni ya kupendeza badala ya kuumiza. Kwa hivyo weka picha au video zao na usipe kila kitu unachokiona ambacho kinakukumbusha. Baadaye, unaweza kurudi kwa hizi bila maumivu sawa ya moyo na hata kuzifurahia.
Utakumbuka nyakati nzuri za maisha yao kwa wakati.
[Hariri: Hata sasa baada ya miaka 3 ya kuandika haya, bado ninahisi huzuni kidogo iliyochanganyika na utamu ninapofikiria samaki wangu niliopoteza wakati huu. Kwa kweli ilinichukua mwaka mzima kujisikia vizuri zaidi baada ya kuomboleza samaki wangu. Kila mtu ni tofauti ingawa. Kuwa na samaki wengine kumesaidia sana. Kwa vile nimekuwa nikipenda sana, wakati mwingine najikuta nikipata wasiwasi wa kuwapoteza kwa sababu najua jinsi itakavyokuwa ngumu, na najua ipo siku jambo hilo litatokea, lakini imenisaidia kunifundisha kuwa maisha ni maisha magumu. wakati wa thamani, mfupi sana na maalum, na kuthamini kila siku niliyo nayo pamoja nao na wale walio karibu nami.
Kukabiliana na Hatia Yoyote
Kuna mambo mbalimbali ambayo husababisha samaki wa dhahabu kufa - baadhi ambayo pengine hukuwa unayajua. Ikiwa umepoteza samaki wako kwa sababu ya kosa lako, unaweza kupata hisia za hatia kuwa kali sana zilizochanganyika na huzuni, ambayo hufanya kila kitu kuwa mbaya zaidi.
Watu hufanya makosa. Hatufanyi utafiti wetu haraka vya kutosha. Tunachukua hatua mapema au kuchelewa sana. Tunakuwa wavivu au busy. Sababu yoyote ile, ni vizuri kutambua wakati ungeweza kufanya jambo bora zaidi, lakini usijilaumu kuhusu hilo.
Huenda umefanya yote uliyoweza, na ilikuwa ni wakati bila kujali. Kuna hali kama hizo ambapo kwa kweli haikuwa kosa lako. Vyovyote vile, ulipenda samaki wako na haungetaka chochote kibaya kitokee kwao.
Na jambo moja kuhusu samaki ni kwamba hawana hisia za uchungu.
Vipi Kuhusu Kupata Samaki Mwingine?
Inaweza kufariji kufikiria kupata samaki mwingine wa dhahabu au samaki wengine. Baada ya yote, daima ni ya kusisimua kupata mnyama mwingine. Lakini kidokezo cha haraka: mpe muda wa kutosha. Inaweza kushawishi kujaribu kupata samaki mpya haraka iwezekanavyo ili kujaza pengo, lakini jipe nafasi ya kupona kabisa kabla ya kupata kipenzi kingine.
Kupata kipenzi kipya haraka sana kunaweza kufanya iwe vigumu kwako kumpenda jinsi unavyopaswa. Sasa: Watu wengine hujaribu sana kupata samaki kama yule waliyempoteza. Kweli, wanawanajaribu kubadilisha samaki huyokwa sababu wanataka samaki wao wa zamani warudishwe vibaya sana.
Haya ni maoni yangu: Ingawa inasikika ngumu, huwezi kumrudisha samaki huyo.
Hata ukipata anayefanana naye, utu ni tofauti kabisa na unaweza kujikuta ukichukizwa na samaki huyo mpya, na kuweka matarajio yasiyo halisi kwake. Hakuna samaki wawili wanaofanana. Ukiamua kupata samaki mpya, unaweza kuishia kukata tamaa na kukosa furaha ikiwa unajaribu kufanya hivyo.
Ni muhimu kuthamini samaki wako mpya kwa jinsi alivyo haswa.
Vipi Wewe?
Ikiwa ungependa kuzungumza kuhusu mambo na wengine, usisahau kujiunga na kikundi chetu cha usaidizi. Je, makala hii imekusaidia kukutia moyo? Nijulishe unachofikiria.
