Labda ulisikia mtu akilitaja bila kuchelewa au labda unahisi vizuri baada ya kumpapasa paka au mbwa wako. Vyovyote vile, ni mawazo na maoni ya kawaida, lakini je, sayansi inaunga mkono dai hili au ni hisia tu unayopata?
Ukweli ni kwamba kumfuga paka au mbwa kunaweza kupunguza viwango vya mfadhaiko. Sio tu hisia ya joto ya fuzzy unayopata; ni njia iliyothibitishwa kisayansi ya kupunguza viwango vya mfadhaiko!
Je, Kufuga Paka Hupunguza Mfadhaiko?
Huenda ikawa vigumu kuamini mwanzoni, lakini utafiti uliokamilishwa na Chuo Kikuu cha Jimbo la Washington1 umeonyesha kwa mafanikio kupungua kwa homoni za mfadhaiko kwa kumpapasa paka kwa dakika 10 tu. siku!
Utafiti ulihusisha kundi la wanafunzi 249 wa chuo kikuu na ulikuwa wa mafanikio makubwa kuonyesha kuwa kufuga paka au mbwa kwa dakika 10 kwa siku kunaweza kupunguza viwango vya mfadhaiko. La kufurahisha zaidi ni ukweli kwamba utafiti ulionyesha kushuka kwa viwango vya mfadhaiko bila kujali viwango vya awali vya mfadhaiko wa wanafunzi.
Ikiwa mwanafunzi tayari alikuwa na viwango vya juu vya msongo wa mawazo, angeshuka, lakini hata kama alikuwa na viwango vya chini vya mfadhaiko, alishuka zaidi. Hii inamaanisha kuwa haijalishi viwango vyako vya mfadhaiko kwa sasa, unaweza kufaidika kwa kumpapasa mnyama.
Faida Nyingine 5 za Kumiliki Wanyama Vipenzi
Ingawa kushikana na paka kunaweza kukusaidia kupunguza viwango vya mfadhaiko, si njia pekee ya wanyama vipenzi kunufaisha maisha yako. Hapo chini, tumeangazia manufaa mengine matano yanayotokana na umiliki wa wanyama vipenzi.
1. Ongeza Mwingiliano wa Kijamii
Kumiliki mnyama kipenzi tu kunaweza kufungua njia za mawasiliano mapya na watu wanaovutia. Watu wanapogundua kuwa una mnyama kipenzi, mara nyingi watataka kuzungumza nawe kuhusu hilo, na wanaweza hata kutaka kupata mnyama wao pamoja na wako. Ni njia nyingine ya kukutana na watu ambao hungekuwa nao ikiwa hukumiliki mnyama kipenzi.
2. Huongeza Mifumo ya Kinga ya Mtoto
Inaweza kuonekana kuwa ya mbali, lakini WebMD inaangazia kuwa watoto wachanga katika nyumba zilizo na wanyama vipenzi wana uwezekano mdogo wa kupata mizio na pumu. Ili kupata manufaa haya, unahitaji kumweka mtoto kwa wanyama mapema iwezekanavyo, kabla hajafikisha umri wa miezi 6.
3. Inaboresha Mood
Wanyama kipenzi hufanya maisha yako kuwa na kusudi na maana, na hii hufanya kama kiboreshaji cha hali ya asili. Haijalishi ikiwa una siku nzuri au mbaya, mnyama wako daima anakungojea kwa furaha. Kuwa na haya maishani mwako kwa ujumla husababisha watu wenye furaha zaidi.
4. Mioyo yenye Afya Bora
Hii ni kweli zaidi kwa wamiliki wa mbwa, lakini bado ni manufaa muhimu. Watu walio na wanyama wa kipenzi huwa na kutoka nje zaidi na kuwa na maisha ya kazi zaidi, ambayo husababisha mioyo yenye afya na maisha marefu. Hata kama tayari una matatizo ya moyo, tafiti zinahusisha wale walio na wanyama kipenzi na maisha marefu kuliko wale ambao hawana.
5. Nzuri kwa Usaidizi wa Akili
Je, unamfahamu mtu aliye na tawahudi, au una mtu aliye na tawahudi nyumbani kwako? Ikiwa ndivyo, kupata mnyama ni wazo nzuri. Hii ni kweli kwa madarasa shuleni na unapokuwa nyumbani. Wanyama kipenzi wana njia ya kuleta kila mtu pamoja!
Mawazo ya Mwisho
Je, unahisi msongo wa mawazo? Angalia ikiwa huwezi kupata paka au mbwa unaweza kumfuga. Ni hatua ndogo inayoweza kusaidia kupunguza viwango vyako vya mfadhaiko, na huhitaji kutumia tani ya muda kila siku kuifanya.
Siyo hisia changamfu na fujo tu unazopata, na sayansi inaunga mkono jambo hilo kuwa paka na mbwa wanaofuga ni mzuri kwako na husababisha maisha yasiyo na msongo wa mawazo!
