Sote tunajua kwamba baadhi ya vyakula ni bora kwetu kuliko vingine, lakini je, unajua kwamba baadhi ni bora kabisa? Superfoods ni wale ambao hutoa lishe ya juu kwa kiasi kidogo, na kuna zaidi huko kuliko unaweza kufikiria. Ingawa manufaa ya vyakula bora zaidi yanajulikana zaidi kwa wanadamu, mbwa wetu wanaweza pia kupata virutubisho muhimu kutokana na kuvila. Hivi hapa ni vyakula 15 vya kupendeza ambavyo mbwa wako anaweza kufurahia.
Vyakula Bora 15 vya Kushangaza kwa Mbwa
1. Karoti
| Kikundi cha vyakula: | Mboga |
| Virutubisho muhimu: | Beta carotene, nyuzinyuzi |
Kwa kawaida, matunda na mboga za machungwa kama vile karoti zimejaa beta-carotene, kirutubisho kinachosaidia afya ya macho na kinga. Pia ni ya manufaa kwa ngozi na kanzu ya mbwa wako. Mbwa wengi hupenda kuponda karoti, na kutafuna mboga ni muhimu kwa meno na ufizi. Karoti pia zina nyuzinyuzi nyingi, ambazo zinaweza kusaidia usagaji chakula wa mbwa wako kufanya kazi vizuri. Lisha mboga mbichi, kata vipande vipande, au kama kitoweo au kitoweo cha chakula. Unaweza pia kuzitoa zikiwa kamili ikiwa zimegandishwa, zimechemshwa, au zimechomwa bila kuongezwa kitoweo.
2. Blueberries
| Kikundi cha vyakula: | Tunda |
| Virutubisho muhimu: | Vizuia oksijeni, nyuzinyuzi, anthocyanins |
Beri hizi ndogo za samawati ni mojawapo ya vyakula bora zaidi vyenye nguvu zaidi. Wamejaa antioxidants ambayo hupunguza uharibifu wa seli kwa muda. Blueberries hupata rangi yake kutoka kwa anthocyanins, ambazo ni misombo ya rangi nyeusi ambayo ina uwezo wa kuzuia uchochezi na antioxidant.
Yanasaidia kulinda chembechembe za ubongo wa mbwa wako, kupambana na ongezeko la uzito, na pengine hata kupunguza hatari ya baadhi ya saratani. Blueberries pia ina nyuzinyuzi nyingi na ina vitamini na madini mengi. Zinaweza kulishwa mbichi au zikiwa zimegandishwa, ingawa unaweza kuzipondaponda ili kuruhusu mbwa wadogo kula blueberries kwa usalama.
3. Salmoni
| Kikundi cha vyakula: | Samaki |
| Virutubisho muhimu: | Omega-3 fatty acid |
Salmoni ni chanzo cha kawaida cha protini kwa vyakula vya kibiashara vya mbwa. Imejaa protini konda na hutumika kama chanzo cha asidi ya mafuta ya Omega-3. Mafuta yenye afya ni ya manufaa kwa ngozi na kanzu ya mbwa wako. Pia zinasaidia afya ya pamoja na hufanya kama nyongeza ya kinga. Salmoni haipaswi kamwe kutolewa mbichi, na epuka kuongeza mafuta mengi wakati wa kupikia. Usizidishe asidi ya mafuta kwa kulisha lax na virutubisho vingine vya mafuta ya samaki. Wasiliana na daktari wako wa mifugo ikiwa huna uhakika ni kiasi gani ni kikubwa mno.
4. Mchicha
| Kikundi cha vyakula: | Mboga |
| Virutubisho muhimu: | Antioxidants, calcium, iron, Vitamin K, fiber |
Mchicha ni mojawapo ya vyakula bora zaidi vya kijani vilivyokolea kwa ajili ya mbwa (na watu). Ina misombo inayoitwa phytonutrients, ambayo ni antioxidants yenye sifa za kuzuia uchochezi.
Wanasayansi walifanya utafiti kubaini ikiwa kula mboga fulani kunapunguza hatari ya kupata saratani kwa mbwa. Waligundua kuwa kula mboga za giza, kama mchicha, kunaweza kupunguza hatari hiyo kwa 50%! Spinachi pia ina lishe bora, ikiwa na viwango vya juu vya kalsiamu, chuma, nyuzinyuzi, potasiamu na vitamini kadhaa.
Unaweza kumpa mbwa wako mchicha mbichi (uoshe vizuri kwanza) kwa kuukata na kuuchanganya na chakula chake. Ikiwa hawapendi mbichi, jaribu kuichoma kwanza.
5. Malenge
| Kikundi cha vyakula: | Mboga |
| Virutubisho muhimu: | Beta carotene, antioxidants, fiber |
Kama karoti, malenge ni chanzo kizuri cha beta carotene. Utafiti huo tuliotaja hapo awali pia uligundua kuwa kula mboga za rangi ya chungwa-njano hupunguza hatari ya mbwa kupata saratani.
Maboga yana vioksidishaji vioksidishaji, kalsiamu, ayoni na vitamini kadhaa muhimu. Walakini, zinaweza kujulikana zaidi kwa matumizi yao kama chanzo cha nyuzi. Madaktari wa mifugo hupendekeza malenge ili kusaidia kuimarisha kinyesi kilicholegea au kupunguza kuvimbiwa.
Boga iliyopikwa au malenge (sio mchanganyiko wa pai za maboga) ya makopo ni sawa kulisha mbwa wako. Unaweza kutaka kuangalia mara mbili ni kiasi gani cha kutoa na daktari wako wa mifugo kwa kuwa kula nyuzinyuzi nyingi kunaweza kusababisha kuhara.
6. Quinoa
| Kikundi cha vyakula: | Nafaka/mboga |
| Virutubisho muhimu: | Protini, viondoa sumu mwilini, nyuzinyuzi, chuma, magnesiamu |
Quinoa ni mbegu (mara nyingi huitwa nafaka) ambayo inachipuka zaidi na zaidi kama kiungo katika chakula cha kibiashara cha mbwa, kwa kawaida kama sehemu ya mapishi ya "nafaka za kale". Chakula bora zaidi ni mojawapo ya vyanzo vichache vya protini visivyo vya wanyama vilivyo na amino asidi tisa.
Quinoa ni antioxidant na chanzo kizuri cha nyuzinyuzi na madini kama vile chuma na magnesiamu. Ipikie kama wali, na epuka kuongeza viungo, siagi au mafuta. Jaribu kuchanganya baadhi katika mlo wa kawaida wa mbwa wako.
7. Chia Seeds
| Kikundi cha vyakula: | Nafaka |
| Virutubisho muhimu: | Vizuia oksijeni, kalsiamu, nyuzinyuzi, protini, vitamini B |
Chia seeds zinaweza kuwa ndogo, lakini ni vyakula bora zaidi, vyenye manufaa mengi ya lishe kwa mbwa wako. Zina protini, nyuzinyuzi, antioxidants, vitamini B, na hata asidi ya mafuta! Kula mbegu za chia kunaweza kusaidia usagaji chakula, ngozi, ngozi, na afya ya viungo vya mbwa wako huku kukitoa sifa za jumla za kuongeza kinga.
Kwa sababu hufyonza vimiminika vizuri, chia seeds zinaweza kumsaidia mbwa wako kuhisi ameshiba kwa muda mrefu ikiwa anajaribu kupunguza uzito. Mbegu za Chia zinaweza kunyunyiziwa moja kwa moja kwenye chakula cha mbwa wako, ingawa inashauriwa kuloweka kwenye maji kwa angalau dakika 30 kwanza.
8. Mtindi
| Kikundi cha vyakula: | Maziwa |
| Virutubisho muhimu: | Probiotics, protini |
Mtindi, hasa mtindi wa Kigiriki, ni chakula chenye protini nyingi. Hata hivyo, pengine inajulikana zaidi kama chanzo cha kuaminika cha probiotics ambayo ina jukumu katika kuweka mfumo wa utumbo na afya ya utumbo. Dawa za kuzuia mimba mara nyingi hupendekezwa kwa mbwa wanaosumbuliwa na tumbo au matumbo.
Tumia aina za mtindi usio na sukari ili kuepuka sukari na viungio vya ziada. Walakini, mbwa wengine wana shida katika kuyeyusha maziwa, kwa hivyo wasiliana na daktari wako wa mifugo kabla ya kumlisha mtoto wako chakula bora. Wanaweza kupendekeza kuanza na kiasi kidogo ili kuona jinsi mbwa wako anavyoishughulikia.
9. Tikiti maji
| Kikundi cha vyakula: | Tunda |
| Virutubisho muhimu: | Vizuia oksijeni, nyuzinyuzi, potasiamu, maji |
Tikiti maji ni mojawapo ya tikiti zenye lishe bora na zimejaa vioksidishaji, nyuzinyuzi na vitamini na madini kadhaa. Ina antioxidant maalum inayoitwa lycopene, ambayo inaweza kusaidia kupunguza hatari ya saratani.
Tikiti maji (haishangazi) lina kiasi kikubwa cha maji, ambacho kinaweza kusaidia kumfanya mtoto wako awe na maji katika hali ya hewa ya joto. Lisha mbwa wako tunda bila kaka wala mbegu, na ushikamane na kiasi kidogo kwa wakati mmoja kutokana na maudhui ya nyuzinyuzi.
10. Tangawizi
| Kikundi cha vyakula: | Mboga |
| Virutubisho muhimu: | Kuzuia uchochezi |
Inachukuliwa kuwa mboga kwa sababu ni mzizi wa mmea, tangawizi ina sifa ya kuzuia uchochezi. Kwa kawaida hutumiwa kutuliza matumbo yaliyokasirika na pia inaweza kusaidia kupunguza uvimbe kutoka kwa arthritis. Tangawizi inaweza kuathiri shinikizo la damu na sukari ya damu, kwa hivyo wasiliana na daktari wako wa mifugo kabla ya kulisha mbwa wako. Baada ya kupata sawa, tangawizi inaweza kutolewa kama chai au mbichi, kumenya na kusagwa.
11. Tufaha
| Kikundi cha vyakula: | Tunda |
| Virutubisho muhimu: | Vizuia oksijeni, nyuzinyuzi |
Kama vile kugugumia karoti, kutafuna vipande vya tufaha kunaweza kunufaisha afya ya meno ya mbwa wako kwa kusafisha meno yake na kuimarisha ufizi. Tufaha pia ni chanzo bora cha nyuzinyuzi na viondoa sumu mwilini.
Ikiwa mbwa wako hawezi au hatatafuna tufaha mbichi, jaribu kuyapika kwa mvuke au kusaga tufaha zilizopikwa kwenye mchuzi. Jihadharini kuondoa mbegu zote za apple kabla ya kulisha matunda. Sio tu kwamba mbegu za tufaha zinaweza kuwa hatari ya kukaba, lakini pia zina viambata vyenye sumu ambavyo vinaweza kumfanya mbwa wako awe mgonjwa.
12. Mayai
| Kikundi cha vyakula: | Protini |
| Virutubisho muhimu: | Protini, amino asidi, asidi ya mafuta |
Mayai ni chakula bora kwa mbwa na binadamu na yamejaa protini, amino asidi, asidi ya mafuta na virutubisho vingine vinavyoweza kusaga sana. Ni njia nzuri ya kuongeza kasi ya kalori na protini kwenye milo ya kila siku ya mbwa wako.
Mayai yanaweza kuwa na manufaa hasa kwa afya ya ngozi na koti ya mbwa wako. Usipe mayai mabichi kwa kuwa yanaweza kuwa chanzo cha bakteria hatari ambayo inaweza kumfanya mtoto wako awe mgonjwa au kuhatarisha afya ya binadamu. Jaribu kuwapa mayai ya kuchemsha au kukokotwa bila kutia kitoweo.
13. Mafuta ya Nazi
| Kikundi cha vyakula: | Mafuta/Mafuta |
| Virutubisho muhimu: | asidi mafuta |
Mafuta ya nazi ni chanzo kizuri cha mafuta yenye afya na asidi ya mafuta, na kuifanya kuwa chakula bora zaidi kwa mbwa na wanadamu. Kwa binadamu, mafuta hayo yana faida kwa ngozi na nywele na husaidia kuboresha kumbukumbu na utendaji kazi wa ubongo.
Kanzu ya mbwa wako pia inaweza kufurahia kuongezwa kwa mafuta ya nazi kwenye mlo wake. Kwa sababu ni mnene wa kalori, utahitaji kudhibiti sehemu kwa uangalifu ili kuzuia kupata uzito. Wasiliana na daktari wako wa mifugo kabla ya kulisha mafuta ya nazi kwani yanaweza pia kuongeza cholesterol.
14. Turmeric
| Kikundi cha vyakula: | Mboga |
| Virutubisho muhimu: | Antioxidant, anti-inflammatory |
Manjano ya manjano yanahusiana na tangawizi na yana faida sawa za lishe. Mzizi wa manjano ni vyakula bora zaidi kati ya wanadamu, haswa kuheshimiwa kwa mali yake ya kuzuia uchochezi. Curcumin ndilo jina rasmi la kijenzi cha manufaa cha manjano.
Ni antioxidant na pia inaweza kuwa na uwezo wa kuzuia virusi, antibacterial na antifungal. Tumeric inaweza kusaidia mbwa walio na kuvimba kwa viungo na pia hutoa usaidizi wa usagaji chakula. Changanya manjano na mafuta yenye afya, kama vile nazi au mizeituni, ili kuifanya iweze kufyonzwa zaidi kwa mbwa wako, na uiongeze moja kwa moja kwenye chakula chao.
15. Mchuzi wa Mifupa
| Kikundi cha vyakula: | Nyama/protini |
| Virutubisho muhimu: | Amino asidi, collagen, glucosamine |
Mchuzi wa mifupa ni chanzo kilichokolea cha virutubisho kadhaa vya manufaa. Inafanywa kwa kuchemsha mifupa ya wanyama kwa angalau masaa 24. Unaweza kujitengenezea mwenyewe kwa kutumia mifupa iliyobaki kutoka kwa chakula chako cha jioni cha mwisho cha nyama au uinunue iliyotayarishwa awali.
Mchuzi wa mifupa una protini nyingi na una amino asidi, kolajeni, na vitamini na madini mengi. Ni ya manufaa kwa mbwa wenye ugonjwa wa arthritis kwa sababu ni chanzo cha glucosamine. Kwa sababu ni tajiri sana, mpe kiasi kidogo tu cha mchuzi wa mfupa kwa mbwa wako ili kuepuka kusumbua tumbo lake. Unaweza kuongeza mchuzi kwenye chakula chao au uwaruhusu wanywe moja kwa moja.
Hitimisho
Ingawa vyakula hivi bora humpa mbwa wako manufaa ya lishe, vinapaswa kutumiwa tu kama nyongeza ya lishe ya kawaida ya mbwa wako. Chakula cha kibiashara cha mbwa lazima vyote vikidhi viwango vya msingi vya lishe, kuhakikisha ni sawa na kamili.
Ikiwa ungependa kumpa mbwa wako vyakula bora zaidi, wasiliana na daktari wako wa mifugo ili kuhakikisha kuwa ni salama na kwa mwongozo wa kukokotoa kiasi sahihi cha kulisha. Cheza kwa usalama na uandae vyakula vyovyote vipya na daktari wako wa mifugo kwanza.
Angalia pia: Je, Vitamini vya Binadamu ni Hatari kwa Mbwa? Ukweli uliokaguliwa na Daktari na Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
