Labda umesoma kuhusu faida zinazodaiwa kuwa za mafuta ya alizeti kiafya. Inatokana na maudhui yake ya juu ya asidi ya mafuta ya monounsaturated na polyunsaturated, ambayo inaweza kupunguza kolesteroli na, hivyo, kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo1 Pengine ungetaka kitu kama hicho kwa mwenzako wa mbwa kama vile. mmiliki wa kipenzi.
Hata hivyo, ingawa mafuta ya alizeti hayana sumu kwa mbwa, ni bora kupunguza kiasi unachompa mnyama wako. Sababu inategemea maudhui yake ya mafuta na athari inaweza kuwa na afya ya mtoto wako2.
Thamani ya Lishe ya Mafuta ya Alizeti
Mafuta ni sehemu muhimu ya lishe ya mnyama wako. Wanatoa chanzo bora cha nishati, na takriban mara 2.25 ya mavuno ya wanga na protini. Pia hutumika kama njia ya kuhifadhi virutubishi vyenye mumunyifu kwa mafuta, kama vile vitamini A na D. Mafuta ya alizeti hayana virutubishi vingi isipokuwa kiasi kidogo cha vitamini E na K. Hata hivyo, yana mafuta kama gramu 13.6 kwa kila kijiko..
Njia ya mwisho inahesabu kalori yake ya juu ya kalori 120 katika saizi sawa. Hasa, mafuta yote, ikiwa ni pamoja na siagi, ina kiasi sawa. Ingawa wanadamu na mbwa wanashiriki 84% ya DNA yetu, hiyo haimaanishi kuwa tuna mahitaji sawa ya lishe. Mafuta ya alizeti yana asidi ya mafuta ya omega-6, ikijumuisha asidi ya linoleic.
Posho inayopendekezwa ni gramu 2.8–16.3 za asidi ya linoliki kwa mbwa kwa siku. Kirutubisho hiki ni muhimu kwa ngozi nzuri na afya ya uzazi. Pia hufanya sehemu ya muundo wa seli na utando. Mafuta ya alizeti yana kati ya 44-75% ya asidi ya linoleic, au karibu 5.98-10.2 gramu kwa kijiko. Takwimu hizi ziko ndani ya posho inayopendekezwa.
Mafuta ya Alizeti na Unene uliopitiliza
Pia inabidi tuzungumze na tembo chumbani linapokuja suala la kujadili thamani ya lishe ya mafuta ya alizeti. Ni katika kiini cha jibu letu kuhusu matumizi salama. Wakati mafuta haya sio sumu, bado ni mafuta ambayo hupakia punch muhimu ya kalori. Hiyo ni kweli hasa unapoiweka katika muktadha na ulaji wa kalori unaopendekezwa na mbwa.
Kwa mfano, mtoto mwenye uzito wa pauni 50 anapaswa kupata kati ya kalori 700-900 kwa siku. Kijiko 1 cha asidi ya linoliki kinaweza kutengeneza 13.3-17% ya jumla ya ulaji wa kalori unaopendekezwa wa mnyama wako. Ni kubwa zaidi na wanyama wa kipenzi wadogo. Kumbuka kwamba zaidi ya mafuta, mafuta ya alizeti haitoi thamani kubwa ya lishe. Ndiyo maana chakula cha mbwa wako kinapaswa kutoa wingi wa ulaji wake wa kalori kama chanzo kamili na cha usawa.
Hata wanadamu wanapaswa kupunguza ulaji wao wa asidi ya mafuta ya omega-6 isizidi 5–10% ya ulaji wao wa kalori. Kwa hiyo, ni rahisi kuona kwa nini unapaswa kupunguza kiasi cha mnyama wako anapata nje ya mlo wake wa kawaida. Chakula chao kinawafunika lishe kwa asidi ya mafuta ya omega-6. Ikiwa mbwa wako ana mzio au hali ya ngozi, daktari wako wa mifugo anaweza kupendekeza nyongeza. Hata hivyo, mafuta ya alizeti sio nyongeza ya lazima.
Mawazo ya Mwisho
Wamiliki wengi wa mbwa huwachukulia wanyama wao kipenzi zaidi ya marafiki tu. Inaeleweka kwa nini wengine wanaweza kutaka kushiriki vyakula vyao nao. Walakini, ni bora kwa afya ya mtoto wako kushikamana na lishe yake ya kawaida. Ubaya wa kutoa mafuta yako ya alizeti sio sumu yake. Badala yake, inategemea kalori zilizoongezwa ambazo zinaweza kusababisha kunenepa kupita kiasi na hatari zinazohusiana nayo kiafya.
